Pilates

Pilates

Stott Pilates er for dig, der

- ønsker intelligent styrketræning
- vil komme i form - og bevare den
- vil have en smukkere og fastere krop
- ønsker en flad mave og faste lår
- vil af med "hængepartier", smerter
- og fysisk træthed
- vil lindres for ryg- og nakkesmerter
- vil have en krop, der er i balance og har mere energi

Stott Pilates er et gennemtænkt træningssystem, der ikke kun er for dansere. Det går sin sejrsgang verden over og dyrkes af alle, som ønsker en bedre kontakt til deres krop. Bl.a. som efterfødselstræning er Stott Pilates meget effektivt.

Kurset starter med en grundlæggende indføring i principperne for Stott Pilates. Da denne indføring er nødvendig for et tilfredsstillende udbytte af undervisningen, er det vigtigt, at alle deltagere er til stede de første mødegange, for at kunne følge træningen videre.

Hannelora Eder Ferdinand er certificeret Stott Pilates instruktør, og har desuden mange års erfaring som danser og danseinstruktør.

Ved fysiske problematikker bedes du før tilmelding kontakte underviser Hannelora Eder Ferdinand tlf.: 30914686.


Framelding og tilbagebetaling kan ske indtil 14 dage før holdstart mod et gebyr på kr. 95. Derefter er tilmeldingen bindende.

NB: For kursustider - klik på fanebjælken "Mødegange" - vær OBS på, at man ved tilmelding og betaling kun kan anvende Internet Explorer og Firefox (Safari og Google Chrome virker ikke).

 

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 113.09.201718:00 - 19:16 Move'n Act
  • 220.09.201718:00 - 19:16 Move'n Act
  • 327.09.201718:00 - 19:16 Move'n Act
  • 404.10.201718:00 - 19:16 Move'n Act
  • 511.10.201718:00 - 19:16 Move'n Act
  • 625.10.201718:00 - 19:16 Move'n Act
  • 701.11.201718:00 - 19:16 Move'n Act
  • 808.11.201718:00 - 19:16 Move'n Act
  • 915.11.201718:00 - 19:16 Move'n Act
  • 1022.11.201718:00 - 19:16 Move'n Act
  • 1129.11.201718:00 - 19:16 Move'n Act
  • 1206.12.201718:00 - 19:16 Move'n Act
Holdnr.
17-26
Tilmeldingsfrist
24.08.2017
Startdato
13.09.2017
Slutdato
06.12.2017
Ugedag
onsdag
Tidspunkt
Kl. 18:00 - 19:16
Underviser
Hannelora Eder Ferdinand
Adresse
Move'n Act, Grønnegade 93E, 8000
Lokale
Store sal
Holdtimer
16,20
Mødegange
12
Pris (DKK)
1250
Almen
 
1144
Pensionist
 
1144
Ledig
 
1144
Studerende